Woher haben Kohlenhydrate ihren schlechten Ruf? Was ist dran an "Low Carb"? Und warum bitte gibt’s vor jedem Lauf eine "Nudelparty"?

Gewitter in den Bergen zählen nicht nur zu den unangenehmsten, sondern auch zu den gefährlichsten Situationen auf einer Bergtour.

Mit dem "richtigen Trinken" ist es wie mit dem "richtigen Trainieren" – viele Meinungen und noch mehr Mythen. Wir unterziehen fünf der verbreitetsten Trinkmythen einem Faktencheck. Richtig oder falsch? SPORTaktiv-Expertin Manuela Konrad klärt auf ...

Achtung – mit dem Frühling kommen auch die Zecken! Diese fünf Fakten sollten alle wissen, die im Freien Sport betreiben.

Sicher, zweimal Joggen pro Woche reicht, um sich „gesund“ zu bewegen. Wer aber die Monotonie des Dahintrabens durchbricht und richtiges „Lauftraining“ macht, entdeckt erst, wie viel Spaß im Laufsport eigentlich drin steckt.