Warum ein Rennrad in den Fuhrpark holen? „Fahre so viel oder so wenig, so weit oder nicht so weit, wie du willst. Hauptsache, du fährst“, sagte einst der legendäre Eddy Merckx.

So ist das Leben: Wer ein Ziel erreichen will, muss wissen, ob dafür auch die Voraussetzungen gegeben sind! Für alle Menschen, die Sport betreiben, heißt daher die Frage: Bin ich fit genug, für das, was ich tue? Wie ihr selbst darauf die Antwort findet, klären wir hier mit den Sportwissenschaftern Kurt Steinbauer und Stefan Spirk.

Rauf aufs Gravelbike, rein ins Abenteuer! Im Alpenraum gibt es unzählige Trails, Schotterpisten und versteckte Wege, die nur darauf warten, entdeckt zu werden. Wir haben die 20 spannendsten Regionen zusammengestellt – für Kurven, Panorama und ordentlich Fahrspaß.

Technisch, steil und spektakulär: Österreich und Südtirol bieten zahlreiche Trails, die selbst erfahrene Mountainbiker fordern. Wir zeigen 20 der besten (E)MTB-Strecken für Experten – mit ordentlich Flow, Anspruch und alpinem Panorama.