Kohlenhydrate sind der beste Energielieferant. ­Zugleich kursieren immer wieder ­„Low Carb“-­Empfehlungen für Alltag und Training. Sind solche sinnvoll? Nachgefragt bei der „Österreichischen ­Gesellschaft für Sporternährung“.

SPORT & MARKE ist Österreichs größter Sportbusiness-Kongress. Seit über neun Jahren trifft sich das „Who ist Who“ der Branche zum jährlichen Wissenstransfer.

Einsame Aufstiege in stiller Natur, grandiose Gipfelaussichten und lange Abfahrten durch unberührte Pulverschneehänge: Endlich können wir wieder den Traum eines perfekten Winterbergtages leben! Aber wie können wir solche Touren im Schnee nachhaltig und naturverträglich gestalten?

Die schönsten Bike-Erlebnisse und Trails verstecken sich oft hinter vielen Höhenmetern. Mit ein paar einfachen Tipps gehen besagte Kletterpartien in dieser Saison garantiert leichter von der Hand.