Auf dem Lauf-Steg: Was es zum Laufen außer Schuhen braucht
Zum Laufen braucht es nicht viel. Neben den Schuhen lohnt sich aber vor allem auf die Bekleidung sowie auf Laufuhren ein näherer Blick.
komoot Women's Slovenia Rally 2023 – Anmeldung ab sofort möglich!
Das komoot Women's Rally Bikepacking-Event ist zurück. Bereits zum zweiten Mal 2023 – und insgesamt zum fünften Mal seit der Premiere im September 2021. Entworfen wurde die diesjährige Route der slowenischen Ausgabe von einer Frau.
Intervalltraining für Laufeinsteiger, 5- und 10-km-Läufer
Wer glaubt, Intervalltraining sei nur etwas für Spitzenathleten und müsse immer hoch intensiv betrieben werden, irrt. Sportwissenschafter und Runtastic-Blogger Herwig Natmessnig hat uns verraten, wie Laufeinsteiger sowie 5-km- und 10-km-Läufer sinnvoll mit Intervallen trainieren.Nur keine Angst!