Es kann ziemlich schwierig sein, sich zum Sport aufzuraffen. Oft ist die Versuchung groß, sich nach der Arbeit einfach auf die Couch fallen zu lassen, anstatt ins Fitnessstudio zu gehen. Oder an einem regnerischen Sonntag doch noch einen Film anzuschauen, anstatt die Laufschuhe anzuziehen. Eine kleine Ausnahme schadet doch nicht, sagen wir uns dann. Aber wenn die Ausnahme zur Gewohnheit wird, bleiben die Fitnessziele auf der Strecke.

Tennis ist für viele Bewegungsfreudige ein wunderbares Hobby. Der Sport kann in der warmen Jahreszeit an der frischen Luft ausgeübt werden und ist eine ausgezeichnete Möglichkeit, Kalorien zu verbrennen oder die eigene Fitness zu verbessern.

"Einmal Hölle und zurück" heißt es beim härtesten Mountainbike-Marathon Österreichs, der Salzkammergut Trophy, am 15. Juli 2023. Und du kannst dabei sein!

Radsportbegeisterte sollten sich den 4. Juni 2023 rot im Kalender markieren! Denn an diesem Tag geht wieder der ARBÖ Radmarathon in Bad Kleinkirchheim über die Bühne. Sichere dir am besten gleich deinen Startplatz.

Wenn du denkst, dass Ganzkörpertraining schwierig ist, haben wir gute Nachrichten für dich: Das muss nicht sein! Mit dem All-in-One Trainingsgerät kannst du zu Hause ein effektives Ganzkörpertraining durchführen.