So ist das Leben: Wer ein Ziel erreichen will, muss wissen, ob dafür auch die Voraussetzungen gegeben sind! Für alle Menschen, die Sport betreiben, heißt daher die Frage: Bin ich fit genug, für das, was ich tue? Wie ihr selbst darauf die Antwort findet, klären wir hier mit den Sportwissenschaftern Kurt Steinbauer und Stefan Spirk.

Rauf aufs Gravelbike, rein ins Abenteuer! Im Alpenraum gibt es unzählige Trails, Schotterpisten und versteckte Wege, die nur darauf warten, entdeckt zu werden. Wir haben die 20 spannendsten Regionen zusammengestellt – für Kurven, Panorama und ordentlich Fahrspaß.

Technisch, steil und spektakulär: Österreich und Südtirol bieten zahlreiche Trails, die selbst erfahrene Mountainbiker fordern. Wir zeigen 20 der besten (E)MTB-Strecken für Experten – mit ordentlich Flow, Anspruch und alpinem Panorama.

Du suchst nach dem perfekten Urlaub für die ganze Familie? Dann bist du bei uns richtig. Wir haben die Top 20 Familienerlebnisse in Österreich und Südtirol zusammengestellt. Ein toller Mix aus Outdoor, Action und Spaß für die ganze Familie.