Kurze Sprünge, großer Effekt. Wie reaktives Training die Achillessehne trainiert und dir damit hilft, dein Potenzial beim Laufen besser auszuschöpfen oder einfach mobiler durch den Alltag zu kommen.von Klaus MolidorDie Verheißungen des reaktiven Trainings sind groß: wenig Aufwand, große Wirkung.

Es gehört vermutlich zu den Berufskrankheiten eines schreibenden Menschen, dass man auch im Alltag ständig über Worte stolpert – wie zum Beispiel ich unlängst bei der Zeitungslektüre über das Wort „Bewegungsempfehlung“.

Herbst? Klar, das heißt kürzere Tage, fallende Blätter, kühleres Wetter. Aber der Herbst ist auch die Zeit des Genusswanderns, weil sich die Berge und die Natur von ihrer farbenprächtigsten und zugleich entschleunigten Seite zeigen. Die Tipps unserer Experten helfen euch, diesen Genuss wirklich auskosten zu können.

Drei von sechs Siegern der dritten Istria300-Auflage kommen aus Österreich.

170 Kinder traten in die Pedale und zeigten ihr Können auf den Downhill-Strecken der Wexl Trails in St. Corona am Wechsel (NÖ, Bezirk Neunkirchen) und bewiesen bergauf ihre Muskelkraft in den Waden. Bei dem Kinderbewerb der Sportunion Hinterbrühl und der Wexl Trails nahmen am Samstag, 30. September 2023 neben österreichischen Teilnehmern auch Racing-Kids aus der Slowakei und Slowenien teil.