Der Kern des Sports ist die Bewegung selbst. Doch die Digitalisierung des Trainings prägt den Freizeitsport mehr denn je. Gemeinsam mit Experten beleuchten wir das Phänomen „Wearables“.

Wenn am Samstag, 27. Juni 2026, der Startschuss fällt, wird aus einer sportlichen Veranstaltung erneut ein grenzüberschreitendes Naturerlebnis: Der 23. Raiffeisen Montafon Arlberg Marathon verbindet Vorarlberg und Tirol, das Montafon mit dem Arlberg und Menschen mit einer gemeinsamen Leidenschaft für Bewegung in den Bergen.

Krafttraining ist essenziell – an dieser Erkenntnis führt kein Weg vorbei. Sportmediziner Robert Fritz und ­Sportwissenschafter Michael Koller von der ­Wiener „Sportordination“ erklären, welche Methoden zum ­starken Muskelkorsett führen und für wen sie passen.

Der Abenteurer und Fotograf Dirk Rohrbach über das Besondere am Reisen mit dem Rad, warum es wichtig ist, sich zu trauen, und wie wir am Widerstand wachsen.