Während es der Durchschnittsbevölkerung eher an der Bewegung als an der Erholung mangelt, ist es bei Freizeitsportlern oft anders herum: SPORTaktiv- Doc Robert Fritz über die Bedeutung des Regenerierens.

"Einmal Hölle und zurück" heißt es beim härtesten Mountainbike-Marathon Österreichs am 13. Juli. Und du kannst dabei sein!

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Eva-Maria Sperger vom deutschen Salomon-Team gehört im Ultratrailrunning zur Weltspitze. Von ihren Erfahrungen in der Sportart profitiert die als Psychotherapeutin tätige vielfältig: „Ultras sind ein Leben in Miniaturform.“