DER GROSSGLOCKNER Daten: 3.798 m, liegt in Kärnten/Osttirol Der beste Weg: Zwei Routen führen auf den Stützpunkt für jede Bezwingung des Großglockners: Von Kals (Südseite) erreicht man die Erzherzog-Johann-Hütte in 5 Stunden, von Heiligenblut (Ostseite) dauert der Anmarsch 6 Stunden.

Johanna, es gibt die Geschichte, dass du als Kind im Urlaub aus Spaß zum ersten Mal geklettert bist und dabei ein Bergführer dein Talent erkannt hat? Ja, da war ich acht. Der Bergführer hat gefragt, wie lange ich denn schon klettere, dabei war es wirklich mein erster Versuch.

Das Motto sollte lauten: Weniger ist mehr! Wer es bisher gewohnt war, vier- oder fünfmal die Woche eine halb- bis maximal einstündige Trainingseinheit zu absolvieren und sich nun von der frühen Dunkelheit ausgebremst fühlt, sollte sich neue Trainingszeiten überlegen.

18.12.2010Seefelder RosshüttenaufstiegSeefeld (T)www.skitourencup.at/seefeld   30.12.2010Wildschönau DragstarNiederau (T)www.skitourencup.at/wildschoenau   06.01.2011LaserzlaufLienz (T)www.alpenraute.at   7.

Am 5. und 6. November 2010 startet das bereits 6. Parkthermen 24-Stunden-Schwimmen Bad Radkersburg im auf 26 Grad Celsius temperierten 50 m-Sportbecken in der Parktherme Bad Radkersburg.