Eine spannende zweite Etappe lieferten sich die 1.100 Starter der TOUR Transalp gestern vom österreichischen Imst nach Davos im Schweizer Kanton Graubünden. Über 135,32 Kilometer und 3.282 Höhenmeter gab es unter den Top-Teams über lange Strecken Aufholjagden.

Fit werden wie Paul Guschlbauer? Diese Trainingstipps des Red Bull X-Alps-Athleten machen es möglich.Von Henner Thies / In Kooperation mit   1. AUSDAUERTRAINING? DER BERG RUFT! Mir persönlich liefern die Berge alle Trainingsmöglichkeiten, die ich brauche.

„Im Alltag und bei kürzeren, nicht zu intensiven sportlichen Belastungen ist Wasser optimal. Bei intensivem Sport und vor allem in Wettkämpfen reicht das allerdings nicht", stellt SPORTaktiv-Trinkexpertin Manuela Konrad klar.

Was ist es, was das Mountainbiken zu einer der faszinierendsten Sportarten unserer Zeit macht?

Klettern liegt voll im Trend. Doch mit dem Boom steigen auch die Unfallzahlen. Die Region Ramsau am Dachstein hat sich auf Bergtourismus spezialisiert und trägt dieser Entwicklung Rechnung, indem sie seit dem Vorjahr Einsteigerkurse inkl. Klettersteig-Schein anbietet.