Helme sind für viele – vor allem für Frauen – ungeliebte "Accessoires" beim Radfahren. Aber niemand, der an seinem Leben hängt, sollte auf einen Helm verzichten. Der sogenannte "Hövding" könnte nun die Lösung für stilbewusste und zugleich sicherheitsliebende Radler sein.

Vom einzigartigen Naturschutzgebiet des Kaisertals über das mächtige Kaisergebirge bis zu einer facettenreichen Seenlandschaft – das Ferienland Kufstein bietet für Wander- und Radlerherzen genau das Richtige.

Das Alpin- und Kletterparadies Osttirol, das mit der Zahl von 266 die höchste Dichte an Dreitausendern im Alpenraum aufweist, organisiert in Wien im Rahmen des großen Begegnungszonen-Eröffnungsfestes auf der Mariahilfer Straße ein neuartiges Kletterfestival: „Free Solo Masters Mahü".

Stille und Ruhe warten auf den Wanderer auf Etappe 22, auf der er gratwandernd Grenzen überschreitet. Nur vom Wind begleitet geht es von Kärnten aus über die majestätische Bergkette der Karawanken nach Slowenien. Was früher die Menschen trennte, verbindet nun die beiden Kulturen.

Ein starker Geist und ein starker Körper gehen Hand in Hand. Bereits im vorangegangenen Teil hat uns Sportpsychologe MMag. Dr. Peter Gurmann die "Von-außen-nach-innen"-Taktik erläutert, nun beschreibt er den umgekehrten Weg.