Das Thema Kalorien ist ein heikles, dabei den Überblick zu behalten nicht immer ganz einfach.

Man läuft und läuft, und plötzlich ist es da: dieses Glücksgefühl, das jegliche Anstrengungen und Schmerzen in den Hintergrund rücken lässt. Die Rede ist vom sogenannten Runner's High. Was dieses rauschartige Hochgefühl auslöst, haben Deutsche Wissenschafter herausgefunden ... 

Wandern macht glücklich. Das bestätigen nicht nur Studien, sondern auch die bisherigen Teilnehmer der Columbia 24 H Wanderlust.

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Yoga liegt im Trend und bietet durch seine vielfältigen Varianten Menschen mit unterschiedlichem Fitnesszustand die Möglichkeit zu körperlichem Training.