Stand Up Paddling (kurz SUP) liegt diesen Sommer voll im Trend.

Spielkonsole statt Hanteln - Virtual Reality-Fitnesskonzepte wie das neue Trainingsgerät von Icaros ermöglichen es Trainingsmuffeln spielerisch, ihre Muskulatur zu stärken. Dass das bei allem Spaß ziemlich anstrengend sein kann, konnte der deutsche Freeskier Lukas Joas am eigenen Leib erfahren.

Wofür braucht man beim Packen für einen Ironman 70.3 am längsten? Equipment? Werkzeug für das Rad? Rennbekleidung? Nein, die Auswahl des Nagellackes gestaltete sich als beinahe abendfüllende Aktivität. Immerhin musste der Lack zu Rennoutfit, Teint und Gemüt passen ...

Schwimmen, Radfahren oder Marathon laufen sind als sportliche Betätigung ja nicht verkehrt. Aber manchmal muss es etwas mehr sein ...Auf der Suche nach dem ultimativen Kick und grenzenloser Herausforderung? Dann ist es an der Zeit, sich an Abenteuer-Sport zu versuchen.

Es muss ja nicht gleich ein Jahrhundertsommer werden, aber ums gelegentliche Trainieren bei 30 Grad plus werden wir demnächst kaum herumkommen. Damit bei dir keine Sicherungen durchbrennen, haben wir Österreichs Wüstenläufer und "Hitzeprofi" Christian Schiester um Rat gefragt.