Der Sprung von Bewegung nach Lust und Laune zum durchgeplanten Training ist für Hobbysportler ein großer. Wie können Sportuhren helfen?

Laufen ist nicht gleich laufen. Jeder Untergrund hat individuelle Vor- und Nachteile. Wo(rauf) läufst du?

Olympiasieger Franz Klammer lud am Mittwoch, 6. August, zur 23. Auflage der Charity-Radausfahrt „Tour de Franz“. Im prominent besetzten Teilnehmerfeld rannte nicht nur der Schmäh. Für den guten Zweck konnten stolze 50.000 Euro gesammelt werden.

Robert Fritz, einer der bekanntesten Sportmediziner Österreichs und seit Jahren unser „SPORTaktiv Doc“, verrät seine Top 10 Fitness-Tipps. Denn: Bewegung kann mehr als jedes Medikament. Von der Freude am Sport bis zur richtigen Energieversorgung – ein kompakter Ratgeber für mehr Motivation, Struktur und Erfolg im bewegten Leben.