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Es ist dies der 63. Internationale Wiener Hoehenstrassenlauf. Auf dem geschichtstraechtigen Pflaster der Wiener Hoehenstrasse ging es 14,3 km mal bergauf, mal bergab.

„toptimes-Lesen macht stark“ – das steht für Alexander Seiß (ganz links im Bild) und Bettina Buder (ganz rechts, mit Ehemann Andi) fest: Die Hobbysportler gewannen nämlich den von toptimes gemeinsam mit CHIN MIN by Styx, sowie dem GAMS-Genießer- und Kuschelhotel in Bezau (V) verlosten Trainingstag m

Gleich nochmals die Warnung:­ Das, was wir dir auf den folgenden Seiten zeigen, ist nicht dazu geeignet, einen Sicherungskurs in einer Kletterschule zu ersetzen. Viel zu wichtig ist dieses Thema, als dass es möglich wäre, sich das benötigte Wissen einfach anzulesen.

Nach den Grundregeln der Klettertechnik, die wir im 1.