Ob nach einer Infektion, nach einer Verletzung oder nach einer freiwilligen Pause: Mit dem richtigen Vorgehen kann der Wiedereinstieg in das Fahrradfahren auch nach einem Trainingsstopp gelingen. Wichtig ist ein Training, das deinem aktuellen Zustand angepasst ist und dich nicht überfordert. E-Bikes können dir beim sanften Wiedereinstieg helfen.

Die Tage werden wieder kürzer, die Temperaturen sinken und so mancher Boden ist bereits mit einer dicken Eisschicht überzogen. Doch das alles kann echte Fußballspieler und -fans nicht so schnell abschrecken. Ob auf dem Platz oder in der Halle – Fußballspielen bleibt auch in der kalten Jahreszeit eine glühende Herzensangelegenheit.

Der Granfondo Toblach-Cortina ist eine der traditionsreichsten und beliebtesten Langlaufveranstaltungen. Zwei Rennen mit unvergesslichen Strecken, die sich durch die zauberhaften Landschaften der Dolomiten schlängeln - dem UNESCO-Welterbe zwischen dem Hochpustertal und dem Cortina d'Ampezzo – Tal.

Kaltbaden nach der Wim Hof Methode macht die Berg- und Badeseen in der Region Millstätter See - Bad Kleinkirchheim - Nockberge das ganze Jahr über erlebbar. Ab jetzt NEU: Offizielle Kaltbademöglichkeiten am Millstätter See - ausgestattet im Umkleidekabinen und Info-Tafeln - machen Lust auf eine "BadeZEIT 365".