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Die 6 Säulen deiner Fitness - Teil 4: Die Beweglichkeit

Einseitige Belastungen beim Sport, vor allem aber der sitzende Lebensstil sind dafür verantwortlich, dass der menschliche Bewegungsumfang von kaum jemandem ausgeschöpft wird.

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Karwendelmarsch 2015: Ausblick auf die 7. Auflage

Kaum zu glauben, wie die Zeit vergeht: In diesem Sommer geht die Neuauflage des Karwendelmarschs bereits zum siebten (!) Mal über die Bühne. Maximal 2.500 Marschierer und Läufer werden sich am 29. August aufmachen, um das Karwendel zu durchqueren. Die Faszination bleibt ungebrochen bzw.

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Ramsau-Dachstein: Erfolgreiches Klettersteigschein-Angebot geht ins zweite Jahr

Der Klettersport boomt – vor allem das Erlebnis Klettersteig fasziniert immer mehr Menschen. Für die Verantwortlichen in Ramsau-Dachstein war dies ein klarer Auftrag, das Thema Sicherheit in den Mittelpunkt zu stellen.

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Richtiges Mahlzeitentiming: Fünfmal täglich essen

„Lieber fünf kleinere als drei große Mahlzeiten“ – das gilt gerade für sportliche Menschen.

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Freiheit für Biker: Der Kampf gegen die Illegalität

Düstere Aussichten für Mountainbiker! Diese „Wetterprognose“ für die neue Saison stellt Dietmar Gruber, der mit der Kampagne „legal Biken – auch in Österreich“ für mehr Bewegungsfreiheit der Bergradler kämpft. SPORTaktiv gibt dem Gründer des MTB- Vereins „upmove“ Platz, um über den ungleichen Kampf 

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