Vielen fällt es schwer, die Motivation fürs Laufen aufrecht zu erhalten, wenn es früher dunkel wird.

Sportler/-innen mit und ohne Behinderung rücken immer näher zusammen, vieles ist bereits möglich.

Pilates – oft gehört, nie ausprobiert? So geht’s wahrscheinlich einigen. Deshalb laden wir hier zur Pilates-Schnupperstunde ein. Denn diese Trainingsmethode bringt genau das, woran es vielen (Nichtsportlern wie Sportlern) mangelt: eine starke Körpermitte!

Was einen echten Bikefex ausmacht? Vielleicht ist es die ständige Suche nach unbekannten Terrain, nach neuen Eindrücken, nach spannenden Abenteuern. Am besten man fragt Rene Sendlhofer, seines Zeichens Mountainbike-Weltenbummler, SPORTaktiv-Bikeexperte und online-affiner Bikefex.

"Ausdauer ist das Fundament jeder sportlichen Betätigung. Weder Kraft, noch Koordination, noch Technik lassen sich ohne dieses Fundament gut trainieren", stellt mza-Leiter Dr.