Am Anfang jedes neuen Sportjahres steht – ein Ziel. Und der feste Vorsatz, dieses Ziel auch zu schaffen. Es ist nur der "eiserne Wille", auf den es ankommt. Sagt man. Und den hat man oder man hat ihn nicht. Ob das tatsächlich so ist?

Wettkampfschuhe können– über ihren angestammten Einsatzzweck hinaus – im ­Training dabei helfen, den Fuß stärker zu ­machen.

Es kursieren unzählige Mythen, Halbwahrheiten und Theorien rund um die Husten- und Schnupfenzeit. Weißt du, was gegen eine Erkältung wirklich hilft? Teste dein Wissen bei unserem nachfolgenden Quiz. Übrigens: Ein paar Tipps zum schnellen Gesundwerden gibt's von uns noch obendrauf.

In den vergangenen Jahren haben sich die Pistenverhältnisse deutlich verbessert, das Sicherheitsbewusstsein der SkifahrerInnen jedoch nicht.

Das Skitourengehen im italienischen Val Maira ist etwas ganz Besonderes. Wieso? Bergführer Thomas verrät es dir im Video.Alle Folgen des Skitour Video Blogs findest du hier ...Geh auch du auf Tour ...