Diese Wassersportart aus Hawaii hat längst auch die österreichischen Gewässer erreicht: SUP, sprich Stand-Up-Paddling ist voll im Trend – und das aus gutem Grund: Der Mix aus Surfen und Kanufahren auf einem kippstabilen Surfboard ist ganz leicht zu erlernen, bringt auch dem Einsteiger sofort jede Me

Logisch: Auch das neueste Equipment kann nur helfen, wenn man damit umgehen kann. Was Naturfreunde-Experte Martin Edlinger sonst noch zum Thema Ausrüstung rät.Eine positive Meldung gleich vorweg: Schlecht ausgerüstete Bergsportler sind heute kaum noch unterwegs.

Ein Triathlon ist kein Kinderspiel und erfordert angemessene Vorbereitung. Umso ärgerlicher ist es, wenn man am Tag X auf banale Kleinigkeiten vergisst. Hier unsere Gedächtnisstütze für motivierte Wettkämpfer ...

Kein Rennen im Juli? Der nächste Wettkampf erst in der zweiten Augusthälfte? Darf man den Sommer als Triathlet einfach so verstreichen lassen?

Wenn Hände beim Biken „einschlafen" oder schmerzen, liegt das Problem bei blockierten Nerven.