Diese Frühstücksschale hat es in sich! Gesunde Fette, langkettige Kohlenhydrate, pflanzliches Eiweiß und ein Schuss Naturzucker sorgen für den perfekten Start in den Tag – und das vegan.

„Jeden Dienstag einen neuen Winkel der Salzburger Altstadt kennen lernen!", das ist das Motto vom Lauftreff des Salzburg Trailrunning Teams.

Mag sein, dass ihn ein Indianer nicht kennt. Wir Normalsterbliche dafür umso mehr: Schmerzen im Bewegungsapparat gehören für viele Menschen bereits zum Alltag – und lassen sie in der Qual buchstäblich erstarren.

Die Etappe 5 der Rundtour von Tarvis bis zum Rifugio Zacchi (Schutzhaus Zacchi) ist gekennzeichnet durch den Monte-Borgo-Steig bis Coccau, danach einen Abschnitt auf einer aufgelassenen Bahnstrecke, das faszinierende Hochtal der Weißenfelser Seen (Laghi di Fusine) und den Anstieg zum Rifugio Zacchi.

Zwischen Valbruna und Tarvis erklimmst du auf der Etappe 4 den 1.790 m hohen Aussichtsberg Monte Lussari mit seinem malerischen Wallfahrtsort.