Denkst du manchmal darüber nach, dich nach dem schweißtreibenden Training mit einem saftigen Cheeseburger zu belohnen? Vergiss das gleich wieder! Denn die Post-Workout-Mahlzeit ist wichtig für deinen Körper und sollte daher auch gesunde Lebensmittel umfassen.

Der Kampf gegen die ungewollten Kilos ist gewonnen, und trotzdem will sich nicht so recht Freude über das Erreichte einstellen. Viele Frauen leiden nach der Schwangerschaft oder nachdem sie viel Gewicht verloren haben, an ausgedehnten Hautfalten. Ihr gemeinsames Ziel: überschüssige Haut entfernen.

Er ist "unser Mann fürs Grobe".  Klaus Höfler, mit Leib und Seele Journalist, ist auch mit Leib und Seele Sportler. Einer, der Marathons im Bergwerk läuft, 24 Stunden durchwandert, mit Schlittenhunden im Eis schläft.

Die Etappe 6 der Rundtour führt vom Rifugio Zacchi in die slowenische Gemeinde Kranjska Gora. Auch dieses Mal gibt es auf der Fernwanderung einige Highlights zu sehen.Vom Rifugio Zacchi führt der Weg unter den Gipfeln der Ponzebergkette zum Monte Svabezza.

Du hast dir sicher für deinen Graz Marathon 2015 ein Ziel gesteckt, willst die 42,195 Kilometer in einer bestimmten Zeit durchlaufen.