Man läuft und läuft, und plötzlich ist es da: dieses Glücksgefühl, das jegliche Anstrengungen und Schmerzen in den Hintergrund rücken lässt. Die Rede ist vom sogenannten Runner's High. Was dieses rauschartige Hochgefühl auslöst, haben Deutsche Wissenschafter herausgefunden ... 

Wandern macht glücklich. Das bestätigen nicht nur Studien, sondern auch die bisherigen Teilnehmer der Columbia 24 H Wanderlust.

Dein Fahrplan bis Ostern!

Yoga liegt im Trend und bietet durch seine vielfältigen Varianten Menschen mit unterschiedlichem Fitnesszustand die Möglichkeit zu körperlichem Training.

Der Extremkletterer Herbert Ranggetiner sagte in einem Interview: „Beim Klettern und noch viel mehr beim Frei­klettern, musst du immer auf dein Bauchgefühl hören.“ Hat er beim Einstieg in den Fels ein schlechtes Gefühl, kehrt er um.Mit Hilfe dieser „Intelligenz des Unbewussten“ unterscheidet er auch