Und sie hat es doch noch geschafft ... nach anfänglichen Zweifeln verschlug es Hobbytriathletin und Bloggerin Nicole Weiss zum Trainingslager ins katalanische Calella.

Wer die falsche Trainingsmethode wählt, bei dem ist Frust vorprogrammiert. Wir haben nachgefragt beim Runtastic-Sportwissenschafter Herwig Natmessnig, welche Vorteile und Nachteile unterschiedliche Trainingsvarianten mit sich bringen, und für welche Zielgruppe sie geeignet sind.

Knackige Anstiege, rassige Trails und die berühmte Kärntner Gastfreundschaft. Auf den Gipfeln der Nockberge ist man als Mountainbiker dem Himmel schon ziemlich nah.Der erste Eindruck? Freundlich schauen sie herab, die Nockberge auf die Region Bad Kleinkirchheim.

Wenn Frauen heute ihre Laufschuhe schnüren, geht es nicht unbedingt um Hochleistungstraining. Vielmehr steht Laufen für weiblichen Lifestyle.

Passen die Einstellungen meines Bikes eigentlich? Viele Hobbysportler vertrauen in diesem Punkt auf das Prinzip Hoffnung oder ignorieren ihn gnadenlos.