Wer im Sommer selbst bei heißen Temperaturen sportlich aktiv sein möchte, muss seinen Körper richtig auf diese Belastung vorbereiten. Ansonsten drohen Überhitzung und Dehydration, die für die Gesundheit nicht folgenlos bleiben.

Und plötzlich war da ein oranger Strich am Boden. Wir sind nach knapp 5.000 Kilometern durch Amerika im Ziel. Wir jubeln, umarmen uns, denn immerhin hat Christoph Strasser zum vierten Mal das Race Across America gewonnen.

Wer Fisch mag, wird dieses Rezept lieben. Und das beste am Zitronen-Pfeffer-Lachs: Er ist eine kalorienarme Alternative zur sommertypischen Grillwurst mit Pommes frites.Schnell, leicht und lecker soll deine Sommerküche sein? Dann haben wir hier das perfekte Rezept für dich.

Yoga im Studio gibt's an jeder Ecke. Aber in den Bergen, mit einem indischen Meister? Das war für unsere Redakteurin der perfekte Anlass, erstmalig Yogaluft zu schnuppern.

Vor zwei Jahren drückte er noch die Schulbank. ­In Wimbledon erreichte Sebastian Ofner völlig überraschend die dritte Runde. ­Es scheint, als würde der 1,91 Meter große Steirer konsequent mit seinen Aufgaben wachsen.Interview: Axel RabensteinSebastian, Glückwunsch zum Auftritt in Wimbledon!