Endlich! Ein Sommer mit großem WM-Fußball steht vor der Tür. Das bedeutet nicht nur Fußball auf Topniveau sowie das Kennenlernen einiger neuer Nationen, sondern auch unvergessliche Sommerabende vor dem Fernseher.

Die FIFA-WM 2018 in Russland beginnt in einem Monat. Zeit also, sich mit den Favoriten auf den Titel zu beschäftigen.

Der Flow – der Gefühlszustand, in dem alles wie von selbst läuft. In der ­Region Klopeiner See – Südkärnten ­erreichen Biker diesen Zustand ganz sicher – MTB-Guru und ­Streckenbauer Diddie Schneider sei Dank.

Sport allein reicht als Schlankmacher oft nicht aus. Wie Freizeit­sportler mit der Ernährung den Weg zum Wunsch- und Wohlfühlgewicht ­unterstützen können, haben wir bei Sportdiätologin Dr. Anja Horina nachgefragt.