Die täglichen 5 Minuten. Zeit ist relativ, Gesundheit auch. Hier erfährst du, wie du auch mit kurzen Trainingseinheiten deine Herz-Kreislauf-Gesundheit verbessern kannst ...

Ein Zwicken im unteren Rücken, ein stechender Schmerz entlang der Wirbelsäule ... chronische Rückenschmerzen machen - egal ob beim Laufen, Biken oder am Schreibtisch - eher wenig Freude. Aber was sind die Ursachen? Welche Therapie ist sinnvoll?

Musik und Skifahren. Das gehört zusammen wie das Wachs auf die Bretter. Dabei bieten die Skiberge mittlerweile weitaus mehr als allgemeine Schunkelseligkeit in den Skihütten oder an der Schirmbar.Von Wolfgang KuhnKaum zu glauben, wie beschaulich das Phänomen Après-Ski begonnen hat, damals im 19.

Mit ihr legt sich niemand so schnell an. Nicole Trimmel ist mehrfache Kickbox-Weltmeisterin und seit November 2016 amtierende Europameisterin.

Welches Material benötige ich als Anfänger? Will ich skaten oder klassisch Loipen bewältigen? Wir erklären dir die grundlegende Ausrüstung fürs Langlaufen ...Wenn man vom Langlaufmaterial spricht, stellt sich unweigerlich die Stilfrage.