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5 Vokabeln, die jeder Läufer kennen sollte

Hättest du das gewusst? Hier die 5 wichtigsten Vokabeln über Energiegewinnung und Schwellen im Ausdauersport ...

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Ausflugstipp für Familien: Schmitten - der Hausberg von Zell am See

Auf der Schmitten (S) herrscht allseits schon ­gespannte Vorfreude auf die Sommer-Bergsaison.

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Mittendrin: Abenteuer Radtransport per Bahn

Das Mountainbiken steckt voller Abenteuer. Eines der größten ist die An- oder Rückreise per Zug.Von Ernst SittingerDer Rad­transport zählt zu den Kern-Inkompetenzen vieler Eisenbahnunternehmen. Die italienischen Staatsbahnen etwa haben den Trend zur Alpenüberquerung noch immer nicht wahrgenommen.

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Kletterschule mit Herbert Ranggetiner: Der Mantelriss als Fingerzeig

Es ist Zeit für den Materialcheck. Denn merke: Der Zustand deiner Ausrüstung ist das Spiegelbild deines Selbsterhaltungstriebes.Von Herbert RanggetinerMit einem Knall löste sich mein Seil nach einem Mantelriss in seine Bestandteile auf.

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Fit mit Sumi: Aufs Genießen nicht vergessen!

In Ernährungsfragen hat sich im Sport in jüngster Zeit bestimmt viel verändert. In meiner Zeit als junger Athlet waren professionelle Ernährungsberater, Ernährungspläne usw.

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