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Tourenplanen und Orientieren für Mountainbiker - so funktioniert's!

Manche Biker fahren immer nur ihre Hausrunde. Andere orientieren sich einfach am Hinterrad des Vordermanns. Geht natürlich auch.

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Warum Triathleten ihre Körper rasieren

Triathleten, Radfahrer, Schwimmer – sie alle rasieren sich regelmäßig vor Wettkämpfen. Aber warum eigentlich? Und vor allem: Wie steckt das ihre Haut weg?Radfahrer tun es an den Beinen, Triathleten am ganzen Körper: rasieren. Aber warum eigentlich?

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Wie dir die richtige Kleidung das Laufen erleichtert

Damit das klar ist: Ein nassgeschwitztes Baumwoll-T-Shirt zeugt nicht von besonderem Trainingsfleiß, sondern eher von Ahnungslosigkeit, was funktionelle Laufbekleidung angeht.Kurz aufgeklärt: Moderne Funktionsstoffe nehmen den Schweiß auf und geben ihn dann nach außen ab.

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Richtiger Laufstil? Lauf, wie es dir passt!

Vergiss es, in welchem Winkel du die Arme halten sollst, ob deine Schritte kurz oder lang sein sollten und wie du den Oberkörper beugen müsstest ...Richtiger Laufstil?

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12 Touren-E-Mountainbikes im Vergleich

Länger, weiter, höher fahren: universell einsetzbare 2017er-Mountainbikes mit Extraschub.

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