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4 Tipps gegen den Frust nach dem Urlaub

„Posturlaubssyndrom“ nennt sich fachsprachlich das Phänomen: die schlechte Stimmung, wenn der Urlaub vorbei ist und man dem Alltag in die Augen blickt. Doch mit diesen Tricks entgehst du der „Frust-Falle“:

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Wie dir Yoga mehr Power für den Alltag schenkt

Yoga, in Indien schon vor 4.000 Jahren praktiziert, begeistert heute Menschen auf der ganzen Welt. Die Gründe, warum sich immer mehr Frauen und Männer für diese alte indische Philosophie interessieren, sind sehr unterschiedlich.

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Ex-Rennrad-Profi Jan Ullrich im Interview: "Habe meinen Mittelweg gefunden!"

Als Weltstar gefeiert, dann tief gefallen – heute­ geht Jan Ullrich, der lange Zeit die Öffent­lichkeit mied, mit Hobbyradsportlern gemeinsam auf Tour.

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Ein Blick in die Glaskugel: Die Zukunft des Laufens

„Der Fuß ist so gescheit wie das Gehirn" – meint der Ex-Triathlet und ­Gründer der Laufschuhmarke On, Olivier Bernhard.

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Rezepttipp: Blaubeer-Vollkorn-Pfannkuchen

Pfannkuchen sind nicht immer gleichbedeutend mit Kalorienbomben. Mit diesen Blaubeer-Vollkorn-Pancakes machst du bestimmt auch Figurbewussten eine Freude ...Du möchtest deine Liebsten mit einem gesunden Frühstück überraschen? Dann sind diese Blaubeer-Vollkorn-Pfannkuchen die perfekte Wahl.

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