Kenia Insight: Jan Fitschen, selbst Europameister über 10.000 Meter, war dem Geheimnis der besten Langstreckenläufer der Welt auf der Spur.Von Klaus HöflerEs ist ein einmaliger Moment. Normalerweise läuft das nämlich andersherum: Vorneweg die afrikanischen Läufer, hintennach die europäischen Gäste.

Aufgepasst, liebe Damen! Eine einzigartige Möglichkeit tut sich auf, in einer reinen Frauengruppe und in traumhafter Landschaft Mountainbike zu fahren und pure Entspannung zu genießen. Als Bonus kann man dabei erste Erfahrungen mit topmodernen E-Bikes sammeln.

Im Tourismusland Oberösterreich sind Biker nicht nur bei der 21. Salzkammergut Trophy (13.–15. Juli) richtig. Auch bei einer Reihe weiterer Events sind ausdauernde Wadeln gefragt.

Der Laufsport und das Gewicht – es ist schon ein verrücktes Paar. Denn nach ersten Erfolgen an der Abnehmfront, bleibt die Gewichtsanzeige der Waage oft für längere Zeit konstant hoch. Oder hast du sogar etwas zugenommen? Wir erklären, warum das so ist.

Das Ende ist gekommen. Dabei war es doch so schön und fast gemütlich im Grundlagentraining. Ja, die erste Trainingsphase für den Ironman Austria habe ich nun für beendet erklärt.