Viele leiden darunter, aber nur wenige sprechen darüber: Verstopfung. Wer allerdings bestimmte Lebensmittel in seine Ernährung integriert, kann seiner Verdauung unter die Arme greifen. Die folgenden fünf gesunden Leckereien helfen beim "großen Geschäft" ...
Auch der jüngste Nachwuchs muss Eltern nicht vom Sport abhalten, wie oft geglaubt wird. Unser Redakteur, Sportwissenschafter und Jungpapa Herwig Reupichler weiß, wie es geht.Wächst der Babybauch, ist die sportliche Karriere einer Jungmama vorbei.
Liebliche Täler zwischen den schroffen Dolomitenzinnen oder den Dreitausendern des Alpenhauptkammes – schon die landschaftliche Vielfalt macht das Wandern in der Ferienregion Kronplatz zum Erlebnis.So abwechslungsreich wie die Landschaft sind auch die Wandermöglichkeiten, von der Familienwanderung b
SPORTaktiv-Leser und Triathlon-Novize Thomas Zöchling macht auf dem Weg zu seinem ambitionierten Traumziel 2017, dem Ironman 70.3 in Zell am See, gute Fortschritte!
Touren auf Drei- und Viertausender sind die Königsdisziplin des Bergsommers in den Alpen und üben eine enorme Anziehungskraft aus. Sie führen ins hochalpine, ausgesetzte und meist vergletscherte Gelände; Kletter- oder Klettersteigpassagen sind die Regel.