Er gehört auch in der Hobbyfraktion längst zum Triathlon-Equipment dazu wie Fahrrad und Laufschuhe: der Neoprenanzug, Kult gewordenes Outfit der Ausdauer-Dreikämpfer. Über Innenleben und Außenwirkung dieser „zweiten Haut“.

Wir haben drei Produkte ausprobiert, die den Biker-Alltag ­erleichtern sollten. Und hier kommt unser Fazit ...

Powerspender aus der Natur – also Nahrungsmittel, die der sportlichen Leistung einen Schub verpassen – sind zahlreicher, als man denkt. Freilich: Wer auf eine stimmige Gesamtbilanz in der Ernährung vergisst, dem nützt die stärkste Powerpflanze nichts. Alles klar soweit?

Besser trainieren: 3 Fakten über Muskelkrämpfe

Der Beginn einer neuen Saison ist die passende Zeit, auch in Ernährungsfragen wieder einmal an die Basis zu gehen. Was bedeutet „gesunde Ernährung" überhaupt; was, sich „sportangepasst" zu ernähren? Und was ist die „Sporternährungspyramide"?