Dass das Laufen prinzipiell gesund ist, steht außer Frage. Und doch haben (gerade bei sommerlichen Wettkämpfen) immer wieder Sportler mit Herz-Kreislaufproblemen zu kämpfen, die im schlimmsten Fall gar tödlich enden.

Manche machen es täglich: das Snoozen. Dabei bringt die Schlummertaste nicht die erhoffte Erholung.Sich noch einmal für 5 Minuten umzudrehen, nachdem der Wecker geklingelt hat, gehört für viele Menschen zum Alltag.

Gute Nachrichten für Kaffee-Liebhaber! Zum Genuss gesellen sich auch gesundheitliche Benefits ...

Die Bike-Region Arosa Lenzerheide in der Schweiz bietet unzählige Touren mit ­jedem Schwierigkeitsgrad, feine Trails und den großen Bikepark.

Neben spannenden Wandertouren erlebst du in Südtirol eine einzigartige Kochkultur: Drei Küchen – die deutsche, italienische und ladinische – leben seit Jahrzehnten nebeneinander, beeinflussen und bereichern sich gegenseitig.