„Was machst Du heuer zu Silvester?" Diese klassische Frage beantworte ich seit Jahren mit: „Laufen natürlich". Schließlich gibt es nichts Schöneres, als sich am letzten Tag des Jahres noch einmal auf der Kurzdistanz zu beweisen.

Sonne tut zwar der Seele gut. Doch leider machen die Gefahren der UV-Strahlung vor Kälte nicht Halt. Skifahrer sind ­sogar besonders gefährdet.von Linda FreutelNicht allein der Sport lockt auf die Piste. Die Sehnsucht nach Vitamin D spielt eine wichtige Rolle. Nach Licht, das die Laune erhellt.

Hand aufs Herz: Wahrscheinlich jeder von uns hat es schon mal getan und die meisten tun es wohl ständig – auf den diversen Portalen (ob Garmin Connect, STRAVA oder Runtastic) die Trainingseinheiten anderer Athleten stalken.Von Nicole Weiss / unicorn-racing.comDie Beweggründe sind hierfür ja untersch

Es hat etwas meditatives, auf Schneeschuhen durch die ­Winterlandschaft  zu wandern. Die Modellvielfalt ist riesig. Aber worauf sollte man beim Kauf eigentlich achten?von Klaus MolidorZurück zur Natur – gerade im Winter ein Trend. Was aber, wenn die Natur überbevölkert ist, wie auf der Skipiste?

Zwei Flugstunden von ­Österreich entfernt läuft Mitte Oktober der „Palma­ ­Marathon Mallorca“ (PMM). Ein internationaler Event ohne Ballermann-Klischees als Alternative zu den bekannten Herbstmarathons.