Wer sich aufmacht zu einer Gebirgswanderung, der hat in aller Regel eine lange Liste an Utensilien, die zwingend mit im Gepäck sein sollten – entweder um die Versorgung des Wanderers zu gewährleisten oder um auch für etwaige Notfälle gerüstet zu sein.

Einen Marathon zu laufen, ist für viele Sportler ein Lebenstraum. Die Distanz von gut 41 Kilometer wirkt ebenso reizvoll wie abschreckend, genau wie es einer Königsdisziplin gebührt. Was die Faszination des Marathonlaufs zum großen Teil ausmacht, ist der Umstand, dass hier Körper und Wille im Einklang sein müssen, wenn das Ziel erreicht werden soll.

In Indien wird Mango-Lassi gern zu feurigen Speisen getrunken, da es die Schärfe des Essens mildert. Außerdem fördert das Joghurtgetränk aus ­Indien die Verdaulichkeit.