In der Steinzeit ganz normal, heute völlig verdrängt: Durchschnaufen nach starker Belastung. Wie wir Regeneration wieder lernen und warum das Paradoxon weniger Training gleich mehr Leistung gar keines ist.

HighTech oder Mucki-Bude? Im Herbst pilgern viele in die Fitnesscenter. Aber wie findet man für sich das beste? Was ist der Wohlfühlfaktor? SPORTaktiv schupft die Muskeln.

Skitouren finden jährlich mehr Anhänger. Wer auch Lust hat, aber sich fragt: „Wie steig ich ein?“ – für den hat Berg- und Skiführer Marcellus Schreilechner die relevanten Antworten.

Ja, Skiroller sind im Sommer eine feine Sache. Waren in meinen Anfangsjahren bei den Langläufern noch Radfahren und normales „Trockenlaufen“ am sommerlichen Trainingsplan, hat sich das in den Jahren danach und bei den Biathleten gravierend geändert.

Österreichs Bike-Community traf sich in Saalbach wieder zum Mountainbike-Kongress und lernte viel: Über E-MTB, Anti-Tuning, neue Zielgruppen, Vermarktung und Apps. Und, logo: Biken waren wir auch.