Lass dich auf das Abenteuer ein und spüre den "Blast"-Moment mit der neuen Salomons "'Sons of a Blast"-Serie. Mehr Action und Kontrolle bei weniger Kraftaufwand. Der Test beweist es.

Kraftsportler ­brauchen Protein – und es hilft, zu regenerieren. Sagt das Halbwissen. Aber sonst? Passend zu ­unserem Regenerations-Schwerpunkt: Was ­Eiweiß in der Ernährung alles leistet, und wie Sportler es nutzen.

Wie oft hast du dir selbst schon versprochen, regelmäßig ins Fitnessstudio, wandern, radfahren oder Skitouren zu gehen – aber dein Versprechen schlussendlich gebrochen?

Steht der Winter vor der Tür, ziehen wir uns in unsere Wohnungen und Häuser zurück und verfallen in Lethargie. Das ist auf der einen Seite verständlich, da die Wintermonate wenig Sonne und wenig angenehme Temperaturen mit sich bringen.