Fitness-Handschuhe von CHIBA unterstützen das Fitnesstraining perfekt!

Low Carb und ketogene Ernährung, sportliche Veganer, Supplemente: ­Die Österreichische Gesellschaft für Ernährung (ÖGE) widmete ihre Jahrestagung dem Thema Sporternährung. Wir haben uns die Veranstaltung angeschaut und interessante aktuelle Inhalte für Freizeitsportler herausgegriffen.

Sicher ins Gelände. Stephan Skrobar ist Skiführer und Alpinausbilder – und begeisterter Freerider. Er kennt die Szene genau, stellt ihr an sich ein gutes Zeugnis aus – er weiß aber auch um die Defizite im Umgang mit dem Risiko im freien Skigelände.

Fade Stunden auf der Sonnenliege? Unpassende Frisur? Schlemmen mit schlechtem Gewissen? Wer in den Skiurlaub fährt, kennt solche Dinge gar nicht! Stattdessen bräunst du dich in der Wintersonne und genießt beim Skifahren ein Gefühl der Freiheit. Aber es gibt noch viel mehr Gründe, warum sich jetzt im Winter ein Skiurlaub absolut lohnt.