Der erste Monat von 2019 ist nun vorüber. Viele haben sich mit Jahresanfang sicherlich das Ziel gesetzt, wieder öfter die Muckibude aufzusuchen. Und obwohl das Krafttraining unter vielen Ausdauerathleten etwas für Murren sorgt, machen es doch so viele über den Winter. Die TRI OUT girls haben sich mit der Physiotherapeutin und selbst ambitionierten Sportlerin Barbara Mandlbauer, BSc, MSc i.A. getroffen und über die Rolle von Krafttraining für Ausdauersportler gesprochen.

Kohlenhydratriegel sind bei vielen Ausdauersportlern ein beliebter Powerlieferant, wenn beim Training die Puste ausgeht. Aber wie setzt man die "Energiebringer" sinnvoll ein und worin liegt eigentlich der Unterschied zu einem Getränk oder einer Banane? Wir nehmen die Riegel unter die Lupe.

Ein Jahr lang hat er an seinem Comeback gearbeitet. Nun ist das deutsche SlalomAss Felix Neureuther zurück in der Spur. Und will noch einmal alles geben – damit die Hundertstel auf seiner Seite sind.

Bad Goisern. Schon seit über 20 Jahren ist die Welterberegion „Hallstatt-Dachstein/Salzkammergut“ Schauplatz der sowohl Sportler als auch Zuschauer faszinierenden Salzkammergut-Trophy.

Was du schon immer über Schnee wissen wolltest: Von Elefanten, Dendriten und kreativen Schotten.Von Christoph HeiglSECHSECKEiskristalle haben eine sechseckige Grundform.