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Berglauf
8. Salzburg Trailrunning Festival
Österreich
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25. Oktober 2019 bis 27. Oktober 2019

Johannes Dürr: Was ihn antreibt und warum er um die Teilnahme bei der WM kämpft!
Bis „zur letzten Sekunde“ will Johannes Dürr um eine Teilnahme bei der WM in Seefeld kämpfen. Was treibt ihn an, obwohl er eigentlich keine Chance hat?

Warum Abwechslung beim Training so wichtig ist
Eigentlich machst du ja gerne Sport. Du bist motiviert bei der Sache, ernährst dich gesund und hast dir mit viel Schweiß und Tränen – wie man so schön sagt – die ersten Erfolge erarbeitet. Doch plötzlich stagniert dein Trainingsfortschritt oder deine Motivation ist am Boden. Der Grund dafür kann ganz simpel sein und ebenso die Lösung des Problems. Das Stichwort lautet: Abwechslung. Aber warum ist Abwechslung eigentlich beim Training so wichtig?