Nächsten Samstag, den 25. Jänner, geht der bereits 41. Steiralauf in Bad Mitterndorf über die Bühne! Für Kurzentschlossene haben wir noch insgesamt fünf Steiralauf-Startplätze in der Hinterhand, von denen du dir mit etwas Glück einen sichern kannst. Also am besten gleich anmelden!

Ich habe keine Zeit - Stop: Wir machen Schluss mit faulen Ausreden. Gesunde Ernährung ist eine Frage der Organisation. Um euch den Zeitmangel zu erleichtern, haben wir 5 gesunde Rezepte, wenn es wieder einmal schnell gehen muss. 

Jedes Mal, wenn man sich aufs Mountainbike setzt, ist es, als würde man ein Stückchen Freiheit gewinnen. Das Biken durch die Natur, der Wind, den man auf der Haut fühlen kann - das ist das Rezept wahrer Zufriedenheit. Doch woher stammt unser Herzstück? Das haben wir für euch unter die Lupe genommen.

Meist bringt sie einen zum Weinen – spätestens dann, wenn man sie schneidet: die Zwiebel. Dabei hättest du mehr als nur einen Grund zum Lachen, wenn du dieses Lauchgewächs vor dir hast. Denn die Zwiebel besticht mit vielen heilenden Eigenschaften, die besonders in der trüben Winterzeit hoch im Kurs stehen.

2020 - 31 Jahre ist es her, dass der Eiserne Vorhang und die Berliner Mauer gefallen sind. Nun entsteht nach dem Vorbild des Berliner Mauerwegs und des Deutsch-Deutschen Radwegs entlang des ehemaligen Eisernen Vorhangs ein Rad- und Wanderweg, auf dem man europäische Geschichte, Politik, Natur und Kultur im wahrsten Sinne des Wortes erfahren kann.