Das Training, ein Spiel: Smarte Geräte, Software und Apps motivieren beim Indoor-Ausdauertraining
Indoor-Training auf Ergometer und Co. hat den Ruf, nicht besonders spannend zu sein. Dank smarter Geräte und abwechslungreicher Software- und App-Lösungen hat das Ausdauertraining in den eigenen vier Wänden aber das Zeug zum (Winter-)Dauerbrenner.
Matsch Fun: alles zum ambitionierten Winterbiken Cyclocross
Im Winter kann man zwiften. Oder einfach unverdrossen draußen durchfahren. So, wie es die Protagonisten der (hierzulande) kleinen, aber wachsenden Cyclocross-Szene vorleben.
Sicht und Schutz: Wovon man sich beim Kauf von Helm und Skibrille leiten lassen sollte
Helm und Skibrille gehören auf den Pisten zum guten Ton. Beim Kauf soll man sich nicht (nur) von Optik und Preis leiten lassen.
Naturnah auf Schritt und Tritt: sportlich sanfte Bewegungsarten in der winterlichen Natur
Sportliche Winteralternativen sind nicht nur eine schöne Abwechslung zum alpinen Skifahren, sondern auch ein sanfter Weg, im näheren Einklang mit der Natur Sport zu betreiben.