Wanderst du noch – oder strebst du schon nach Höherem? Der Trend jedenfalls geht auch im Berg sport steil nach oben. Doch was ist jetzt eigentlich der Unterschied zwischen Wandern und Bergsteigen?

Mit einem neuen Namen könnte eine nicht ganz neue Sportart wieder einen kräftigen Schub bekommen. Und zwar im wahrsten Sinn des Wortes: Speedhiking ist Nordic Walking im alpinen Gelände – oder anders gesagt: Trailrunning mit Stockschub! Auch interessant: Trailrunning: Laufen nach Lust und Laune.

Du läufst gern, aber nicht mit der Masse mit. Du bist nicht unbedingt ein Wettkampftyp, lotest aber trotzdem immer wieder gern deine sportlichen Grenzen aus.

Istrien, nahe der alten Parenzana liegt umgeben von Olivenhainen und Weingärten Tar, ein Geheimtipp für alle Freunde des Radsports.

Proteine, umgangssprachlich zumeist Eiweiße genannt, sind der wichtigste Baustoff des Lebens schlechthin. Proteine bilden und erneuern Zellen und regulieren als Enzyme auch fast alle biochemischen Reaktionen.