Ein waghalsiger Selbstversuch: Wie fühlt es sich an, gegen einen Profiboxer im Ring zu stehen? Ein Report über brennende Lungen, surrende Köpfe und Schläge, die aus dem Nichts kommen.

Sportnahrung unter der Lupe: Was bringen Sportgels und was soll drin sein? Diätologin und Medizinwissenschafterin Mag. Dr. Manuela Konrad liefert Antworten!

Einen Tag lang null Kalorien, am nächsten Tag null Beschränkung: Es klingt nach Crashdiät, ist aber wissenschaftlich begründet. „Intervallfasten“ findet immer mehr Anhänger und ist auch für Freizeitsportler sinnvoll.

Rollentausch beim Räderwechsel. Warum Mountainbiker besser werden, wenn sie mit dem Rennrad auf Asphalt fahren, und was Rennradler lernen, wenn sie am Bike mit Wurzeln und Schotter Bekanntschaft schließen.

Österreich freut sich auf wärmere Sonnenstrahlen in den kommenden Wochen. Die Kleidung wird wieder luftiger und zeigt, wo wir im Winter Fettpolster angesammelt haben. Denen wird nun im Frühjahr der Kampf angesagt. Doch welche Sportart verbraucht die meisten Kalorien? Wir haben die Auflösung ...