Ein Rennen gelaufen zu sein, bei dem der Sieger in Weltrekordzeit die Ziellinie überquert, dürfte ein „Once-in-a-lifetime-­Erlebnis“ sein. Mir ist das am 1. Dezember passiert, beim „10K“ im Rahmen des ­Valencia-Marathons. Ein Event, der aber viel mehr zu bieten hat als nur ein schnelles Pflaster.

Thomas Verhounik lindert Schmerzen, löst Blockaden, knetet Muskeln und hat Erfahrung mit amerikanischen Geisterstädten. Und gewährt uns einen Einblick in das Leben als Marathon-­Masseur.

Rein in die Laufschuhe und ab nach Bad Waltersdorf. Die fast 1.500 Hobbyläufer dürfen sich heuer auf ein abwechslungsreiches Sportwochenende freuen. Bereits am Freitag, den 3. April gibt es beim „Warm up“ in der Heiltherme Bad Waltersdorf die Möglichkeit sich unter professioneller Anleitung auf den Lauf vorzubereiten.