Kilometerfressen statt Keksfressen: Beim ÖLV Running Kilometerfresser-Cup kannst du deinen Schweinehund in der wohl gemütlichsten Zeit des Jahres überwinden und gleichzeitig die Konstanz und Motivation im Training hochhalten.

Frostige Zeiten für die Laufgemeinde. Aber null Grad heißt nicht null Chance auf eine winterliche Laufeinheit. Die menschlichen „Kaltlaufeigenschaften“ sind nämlich von Natur aus besser, als viele glauben.

In Zeiten wie diesen, in denen wir Massen meiden sollten, sind die meisten auf der Suche nach Alternativen. Mit einem Home-Workout kannst du dich zusätzlich zum Laufen und Radeln zuhause sportlich betätigen. Wir haben für dich die 5 besten Übungen, mit denen du auch in den eigenen 4 Wänden Vollgas geben kannst - und das ohne jedes Equipment.

Gesundheitsminister Anschober und Expertenbeirat von Peeroton raten: "Raus an die frische Luft!" Der Coronavirus hat viele Sportler regelrecht in die Knie gezwungen. Entweder sind Fitnesscenter und Sportclubs geschlossen oder man kann wegen anderer Auflagen nicht wie gewohnt trainieren. Viele Hobbysportler haben deswegen eine Zwangspause eingelegt. Wer aber im Winter oder Frühling Wettkämpfe bestreiten muss, der sieht sich in gewisser Weise gezwungen, trotz Lockdown und geschlossenen Sportanlagen weiter zu trainieren.

Vertrauen ist gut, Kontrolle ist besser? Das sieht VAUDE anders und holt mit seiner werteorientierten Unternehmenskultur den New Work Award 2020. Mit ihrem Fokus auf Vertrauen und Selbstwirksamkeit überzeugt die nachhaltige Outdoormarke Fachleute und Kenner der „New Work“.