2020 wird wieder ein Rekordjahr für die österreichische Kinderradmarke Woom. Dabei hätte Corona auch eine Katastrophe bringen können. Die beiden Woom-Gründer Christian Bezdeka und Marcus Ihlenfeld über die Expansion in China und den USA, warum das nächste Ziel Mars heißt, das Symbol der Rakete aber falsch ist.

Diesmal im Check: Eine Laufjacke für kalte Tage, ein Licht für dunkle Zeiten und ein Traillaufschuh für eine lebenswerte ­Zukunft.

Erst laufen, dann im Kreis laufen. Das ist häufig der Leidensweg von Läufern, wenn sie einen diffusen, nicht genau lokalisierbaren Schmerz in der Leistengegend verspüren. Und der Weg kann lange sein. Die gute Nachricht: eine Operation ist selten notwendig.

2020 war ein Jahr der Veränderungen für uns alle. Wir sind aber dankbar, dass wir trotzdem unseren geliebten Outdoor-Sport Laufen ausüben durften. Das ganze Jahr über wollten wir von euch wissen, wofür ihr läuft – hier sind, wie versprochen, die 20 besten Kommentare ... ;-)

Ballett, Yoga, Kampfsport. Aus vielen Einflüssen hat Sonja ­Ruprah-Weihs eine Trainings- und Regenerationsmethode entwickelt. Im Idealfall wird man damit schneller, stärker und sogar satter. Tsar – eine Wunderformel? Das haben wir uns genau angeschaut.