Falafel sind nicht nur herrlich knusprig und würzig, sondern liefern dank der Kichererbsen auch wertvolles pflanzliches Eiweiß und viele Ballaststoffe. Mit diesem einfachen Grundrezept zauberst du die perfekte Basis für eine nährstoffreiche Falafel-Bowl.

Der Grossglockner Mountain Run 2026 (3. bis 5. Juli) verzeichnet mit rund 1.100 Anmeldungen einen neuen Teilnehmerrekord. Gleichzeitig sorgt das Rennen als Teil des WMRA Berglauf-Weltcups erneut für ein hochkarätiges internationales Elitefeld – und macht Heiligenblut einmal mehr zum Treffpunkt der weltbesten Bergläufer:innen.

Eneko und Iker Pou zählen seit Jahrzehnten zu den besten Kletterern der Welt. Hier erzählen die beiden Basken von ihren Abenteuern in den Bergen. Und auf was sie eines Tages von dort oben zurückblicken wollen.

E-Bike-Hersteller Aventon baut sein Engagement im sportlichen Mountainbike-Segment weiter aus. Mit dem spanischen Downhill-Weltcupfahrer Angel Suarez Alonso hat die Marke einen neuen Hauptsponsor- und Markenbotschaftervertrag bis Ende 2026 geschlossen.

Natur erleben, Ruhe finden und dabei aktiv unterwegs sein: Das Raurisertal im Salzburger Land verbindet alpine Abenteuer mit echter Entschleunigung. Eingebettet in den Nationalpark Hohe Tauern warten über 295 Kilometer Wanderwege, abwechslungsreiche Bike-Strecken und eindrucksvolle Naturerlebnisse auf alle, die Bewegung inmitten ursprünglicher Berglandschaften suchen.