Um optimale „Treibstoffe" für Sportler ranken sich viele Mythen und Gerüchte. Als Gegenpol dazu will die Österreichische Gesellschaft für Sporternährung (ÖGSE) das Fachwissen, das durch Studien abgesichert ist, unter die Sportler bringen. Jetzt fand das 1.

Um sich beim Wandern keine Blase zu holen, braucht man einen gut sitzenden Schuh – das weiß man! Dass aber auch eine richtige und regelmäßige Pflege der Füße, spezielle Einlegesohlen und gute Trekkingsocken dem Wundlaufen entgegenwirken, wird gerne „übergangen".

Einfach runtastisch. Der mobile Wandel ist längst im Freizeitsport angekommen.

Das neue SPORTaktiv Printmagazin behandelt nicht nur Themen aus der Bike-, Lauf- und Bergsportszene, sondern widmet diesmal auch dem heimischen Fußball und dem Wassersport eigene Schwerpunkte ...Dass man in den nächsten (hoffentlich sonnigen) Monaten auch mal die Laufschuhe, Radln und Rucksäcke steh

Noch heute leiden Kampfsportarten teils unter einem bösartigen Schläger-Image, auch wenn Vorurteile langsam zurückgehen. Fakt ist: Kampfsport fordert und fördert Beweglichkeit, Koordination, funktionelle Kraft und Ausdauer gleichermaßen - egal ob bei Frau oder Mann.