Ercan Kara ist zwar schon 25, aber einer DER Shootingstars der abgelaufenen Saison. Aus einem No-Name-­Stürmer ­wurde binnen 15 Monaten eine Zukunfts-Aktie. Und der Rapid-Angreifer hat noch lange nicht genug.

Sportwissenschafter Dr. Gerhard Zallinger, beim ÖFB für die Fitness der Nationalspieler zuständig, über zu viel Belastung, die Wichtigkeit von Regeneration und welche Fehler ein „Hobby-Leistungssportler“ auf keinen Fall machen sollte. Und er erklärt, worauf es bei der Vorbereitung auf die EURO­ ankommt.

Der Steirer Stefan Arvay ist als Athletiktrainer für die Fitness des U21-Fußball-Nationalteams und des GAK verantwortlich. Ein Job, der sich in den letzten 15 Jahren stark verändert hat.

Christoph Strasser und Österreichs Sportnahrungshersteller Nr. 1 entwickelten den Superdrink für alle Radsportler, Ausdauer- und Langstrecken-Sportler, die ans Limit gehen möchten.

Ein Schuh mit oder ohne Stütze, ein komplettes Lauf-Outfit und ein ­intelligentes Shirt: unser Test-Trio im April!